要注意！髪のボリュームアップを阻む7つのNG
2024/02/23
髪のボリュームは、年齢・性別を問わず、第一印象のカギを握る重要なポイント。
あれこれ試してみても、なぜかいつも髪はペタンコ…
という事態に陥ってはいませんか？
ペタンとさせる原因は？改善すべきポイントは？
今回は、髪のボリュームアップを阻む7つのNG行動をご紹介します。
毎日の生活の中や、スタイリングの際に注意すべきポイントを意識すれば、理想の髪型が実現できます。
もともと髪が細い、最近ハリが無くなった、どちらの方もチェックしてみてくださいね。
目次
NG1.シャンプー後の自然乾燥
髪にボリュームが欲しいと感じる方ほど、多毛さんに比べてドライヤーを使わない方が多い傾向にあります。
しかしシャンプー後の自然乾燥はNG。
髪は乾くときに形が決まるからです。
濡れた髪は、形を整えながらしっかりドライヤーで乾かして、ボリュームアップさせましょう。
髪をボリュームアップさせるにはドライヤーの使い方がポイント
理想の髪型を実現するためには、乾かし方が重要なポイントです。
髪型を左右するもっとも重要なポイントが、髪を乾かすドライヤーの使い方なんです。
シャンプー後は以下の手順で乾かしましょう。
- タオルドライしたらすぐにドライヤー
- 生え際から垂直に髪を持ち上げ、根元から風を当てる
- 毛流れに逆らうように、髪の毛を起こしながら風を当てると効果的
- 冷める時に形がつくので、髪を持ったまま冷風で仕上げる
髪を乾かす際には、生え際や頭皮から乾かす意識を持ちましょう。
頭皮が濡れたままだと、雑菌が繁殖しやすく頭皮環境が悪化してしまいます。
また頭皮の嫌な臭いの原因にもなるので注意が必要です。
NG2.スタイリング剤のつけすぎ
NG行動の2つめは、スタイリング剤のつけ過ぎです。
スタイリング剤の量が多いと、ボリュームアップどころか、重みで髪がペタンとなってしまいます。
逆効果にならないよう、注意しましょう。
髪をボリュームアップさせるスタイリング剤の付け方
スタイリング剤は手のひら・指にうすくなじませ、ベースとなる部分からつけていきます。
髪の下→上・内側→外側、バック→フロントの要領です。
毛先は、持ち上げるのではなく動きを出すようなイメージでつけると、ボリュームアップして見えるでしょう。
NG3.長めの髪型、または髪を伸ばしっぱなし
3つめのNGは髪を伸ばしっぱなしにすること。
髪は長いほど重みで下がるため、根元を立ち上げたいのなら短めのレングスがおすすめです。
また、ボリュームアップするようカットしてもらっても、時間がたつとシルエットは崩れてきます。
ふんわりスタイリングできるよう、美容院で月に一度はカットしてもらいましょう。
男女それぞれ、おすすめの髪型をご紹介します。
おすすめの髪型＜メンズ＞
薄毛などを気にしている男性には、ボリュームを気にするあまり髪を伸ばしている方も多いです。
無理に隠そうとせず潔く短めにすると、爽やかでオシャレな雰囲気に仕上がります。
- ソフトモヒカン：タイトにカットしたサイドに対してトップを少し長めにしたスタイル
- ツーブロック：サイドやバックを刈り上げ、段差をつけたスタイル
- ベリーショート：スッキリと耳や額を見せた、清潔感あふれるスタイル
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| Side | Back |
サイドやバックをすっきりと刈り上げた、ソフトモヒカンスタイル。
トップは長めに残すことで、ボリュームアップ見せを叶えつつ、ワイルドな雰囲気に仕上がります。
おすすめの髪型＜レディース＞
女性は、男性に比べるとスタイリング次第で幅広い髪型が可能です。
気になるトップは、レイヤーやパーマでボリュームをコントロールするといいでしょう。
ボリュームが少ないからこそできる髪型もおすすめです。
- マッシュショート：丸みのあるショートヘア
- 切りっぱなしボブ：毛先をパツンとカットしたスタイル
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| Side | Back |
丸みのあるマッシュショートは、ふんわりボリュームアップが叶うスタイル。
適度にレイヤーを入れることで、トップの髪がペタンとなりにくいのがポイントです。
髪のボリュームアップにはスプレーで仕上げるのがおすすめ！
男女ともにスタイリング直後は理想の髪型なのに、時間が経つとぺたんこになるなどのお悩みはありませんか。
スタイリングの仕上げに、ハードスプレーを使用すると時間が経っても髪型をキープしやすくなります。
しかしスタイリング剤同様、スプレーをつけすぎると髪の重みでぺたんこになりやすいので、注意しましょう。
NG4.洗浄力の強いシャンプー・熱いお湯での洗髪
シャンプーをしっかりしなければと意識しすぎて、洗浄力の強すぎるシャンプーを使っていないでしょうか。
洗い過ぎは、必要な油分まで奪い、頭皮の荒れにつながる恐れがあります。
同様の理由から、熱いお湯での洗髪も要注意です。
髪や頭皮に良いシャンプーの選び方・洗い方
まず肌質に合うものを選びましょう。
敏感肌・乾燥肌・オイリー肌という風に、シャンプーもスキンケア同様、頭皮の状態に応じて選ぶのがおすすめです。
お湯でしっかり頭皮を濡らしてから、よく泡立てたシャンプーで洗います。
洗髪後は、洗剤成分が残らないようしっかりすすぐことも大切です。
ENOREでは、髪や頭皮と同じ成分を多く含んでいる弱酸性シャンプーを提供しています。
弱酸性シャンプーは、マイルドな洗浄力や髪にハリコシを与えてくれる特徴があります。
ENOREで提供している弱酸性シャンプーは、
- ノンシリコン
- 合成香料、鉱物油は不使用
など、頭皮トラブルをできる限り無くすために、成分にもこだわっています。
▼弱酸性シャンプーに関する詳細はこちら
注目のアミノ酸シャンプー！「エノア弱酸性シャンプー」のご紹介
▼美容師が解説！正しい髪の洗い方について詳細はこちら
アミノ酸シャンプーを使いこなそう！『損をしない正しい髪の洗い方』
NG5.乱れた食生活
ジャンクフードや脂っこい食べ物、野菜不足、無理なダイエット…。
乱れた食生活も、髪と頭皮に悪影響を及ぼすNG行動です。
髪はケラチンというたんぱく質でできているため、たんぱく質は欠かせません。
また頭皮環境を整えるビタミンも必要です。
さらに注目すべきもう一つの栄養素が亜鉛。
亜鉛はケラチンの形成を助ける物質で、体内で生成されないため、食事で摂取しなければなりません。
通常の食事で摂取できますが、食生活が乱れると亜鉛不足につながります。
髪をボリュームアップするための栄養素
髪や頭皮に必要なのは、たんぱく質・ビタミン・亜鉛です。
それぞれを効率良く吸収するためには、バランスよく食べることが大切です。
たんぱく質：青背の魚・乳製品・牛肉・鶏肉・卵など
ビタミン：にんじん・ほうれん草などの緑黄色野菜・柑橘類など
亜鉛：牡蠣・牛赤身肉・レバー・ホタテ・鰻・米・納豆・卵・プロセスチーズなど
NG6.睡眠不足・運動不足
意外に思われるかもしれませんが、睡眠不足・運動不足も髪に悪影響を及ぼすとされています。
睡眠不足になると、成長ホルモンが十分に分泌されず、健康な髪が育ちにくくなるんです。
また運動不足は血行不良、代謝機能の低下につながり、結果として髪に元気が無くなります。
髪のボリュームアップのための睡眠と運動
成長ホルモンの分泌には、良質な睡眠が必要です。
睡眠のゴールデンタイムといわれる22時～2時には、ぐっすり眠れるよう生活リズムを整えましょう。
また成長ホルモンは、寝付き始めてから2時間の間に多く分泌されます。
早めの就寝を心がけることで、
- 成長ホルモンを多く分泌できる
- 睡眠不足の予防
などにより、健康な髪が育ちやすい環境が整えられますよ。
運動は、有酸素運動がおすすめです。
1日20分程度の散歩やジョギングなど、できることから習慣化すれば元気な髪の成長が期待できます。
エレベーターやエスカレーターを使用せずに、歩いて移動するなど普段の生活の中で意識してみてください。
普段運動されない方は、軽いストレッチから始めましょう。
NG7.高ストレスな生活
ストレスが髪や頭皮に与える影響も大きいです。
ストレスによる脱毛などは、一度は耳にされたことがあるかもしれません。
大きなストレスや長期間のストレスによって自律神経が乱れると、血流が滞り、頭皮環境が悪くなります。
元気な髪の成長に必要な栄養素は、血液によって頭皮まで運ばれます。
健康な髪や頭皮環境を整えるために、ストレスを溜め込まないようこまめなストレス発散を心がけましょう。
髪のボリュームアップを叶える「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）」
ご自身でできる髪のボリュームアップ対策を一通り実践しながら、さらに試していただきたいのがENOREオリジナル バイオヘッドスパです。
ここからは、頭皮環境をケアし、ハリコシのある髪を手に入れる仕組みについてご紹介します。
毛穴に詰まった汚れを取り除き、頭皮を綺麗に
ENOREオリジナル バイオヘッドスパではまず頭皮を綺麗にします。
頭皮は、老化脂と呼ばれる蓄積汚れが、毛穴にフタをしてしまっていることがあります。
頭皮に汚れが残っていたり、毛穴が詰まっていたりしては、どんなに良い薬剤も毛根までたどり着かないため、十分な効果が得られません。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」ではIMPREGという機器を使用し、真空圧でこの老化脂を取り除きます。
毛穴に溜まった老化脂を取り除けるため、育毛剤の成分などが毛根深部にまで届き、健康な髪を成長させるんです。
【ENOREオリジナル バイオヘッドスパで老化脂がとれる様子】
髪や頭皮に嬉しい成分豊富な美容液・育毛剤を使用
ENOREオリジナル バイオヘッドスパで使用するのは、髪や頭皮に嬉しい成分が配合された美容液や育毛剤です。
まず、老化脂を柔らかくする薬剤などをつけてシャンプーしたあと、
- 頭皮がもつ力をサポートする「ヒト幹細胞培養液」（※）
- 成分を必要な場所まで届ける「エクソソーム」（※）
- 高い保湿力のある「北大海洋栽培ガゴメ」（※）
などを配合した美容液を塗布し、頭皮環境にうるおいと栄養を与えます。
（※）頭皮・毛髪をすこやかに保つ
次に、IMPREGのキャップを頭頂部に被せ、真空状態にしたあとに加圧・減圧を繰り返すことで、毛根深部まで溜まった頭皮脂を除去します。
さらに老化脂がとれて毛根深部まできれいになった頭皮に、育毛剤を加圧噴射するため、毛根まで成分がしっかり届くんです。
減圧・加圧のマッサージ効果で頭皮を元気に
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」にはマッサージ効果もあります。
IMPREGで減圧・加圧を繰り返し行うことで、血行を改善。
酸素・血液・栄養が頭皮へと届けられるのです。
またENOREオリジナル バイオヘッドスパは、特殊な機械を使用して施術するため、担当者による気持ちよさや効果にバラつきがないことがメリットです。
ぜひ1度体感してみてください。
▼気になる施術方法や、Before・Afterはこちら
髪がぺたんこになるのを予防できるホームケア商品
ホームケア商品を充実させることで、髪や頭皮のケアが充実し、ぺたんこになるのを予防できます。
ENOREでは、ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している
- インプレグホームトニック：頭皮環境のケアに特化した養毛料
- インプレグホームブースター：高保湿美容液
を、ホームケア商品としてもご用意しています。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアと、ホームケア商品を実際に2か月使用した効果がこちらの写真です。
髪1本1本にハリコシが出ているのがわかりますよね。
髪がぺたんこになるなどの悩みをお持ちの方は、ENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアとあわせて、ホームケア商品をお試しください。
さらに、高保湿美容液の「インプレグホームブースター」は、頭皮だけでなく、お肌につけてもOK。
モチモチと手に吸い付くようなしっとり感が魅力です。
▼気になる実際の使用感はこちら！
まとめ
髪のボリュームアップの妨げとなる、7つのNGをご紹介しました。
- シャンプー後はすぐにきちんと乾かす
- スタイリング剤をつけ過ぎない
- 美容院でこまめにカットする
- 洗浄力の強いシャンプーで必要以上に洗わない
- バランスの良い食事を摂る
- 良質な睡眠・適度な運動を心がける
- ストレスを溜めない
また、ENOREオリジナル バイオヘッドスパで髪と頭皮環境をケアすれば、髪のボリュームアップをさらにサポートできます。
ハリコシがある元気な髪が成長し、髪がぺたんこになるのを予防できますよ。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアとあわせて、ホームケアも充実させれば、より効果を実感できるでしょう。
ふわっと髪がボリュームアップすれば気分もアップ、間違いなしです。
美容院での月一メンテナンスにあわせて、ENOREオリジナル バイオヘッドスパで理想の髪型を整えましょう！
