髪にボリュームがないのはなぜ？知っておきたい10の原因とおすすめのケア
2024/04/13
髪にボリュームがない、というお悩みは年齢性別問わず多いです。
髪がペタンとしてしまうのには、もともとの髪質や体質なども含め、思わぬ原因があることも。
この記事では、髪にボリュームがないのはなぜか、考えられる原因をまとめてご紹介します。
髪のボリュームにお悩みの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
- 1 髪にボリュームがない｜10の原因と解決策
- 1.1 髪にボリュームがない｜原因1.細い・柔らかい髪質
- 1.2 髪にボリュームがない｜原因2.ぺたんとしやすい髪型
- 1.3 髪にボリュームがない｜原因3.皮脂の分泌が多い体質
- 1.4 髪にボリュームがない｜原因4.ドライヤーの使い方・乾かし方
- 1.5 髪にボリュームがない｜原因5.シャンプーの種類、洗い方
- 1.6 髪にボリュームがない｜原因6.化学物質・熱・紫外線などのダメージ
- 1.7 髪にボリュームがない｜原因7.食事・睡眠・運動などの生活習慣
- 1.8 髪にボリュームがない｜原因8.ストレスによる自律神経の乱れ
- 1.9 髪にボリュームがない｜原因9.年齢によるホルモンの減少
- 1.10 髪にボリュームがない｜原因10.AGA、FAGA
- 2 ボリュームがない髪におすすめのヘッドスパ
- 3 ヘッドスパ＆ホームケアアイテムの相乗効果にも注目！
- 4 まとめ
髪にボリュームがない｜10の原因と解決策
髪にボリュームがない原因は、複数からみあっている場合もあります。
以下に考えられる10の原因を挙げますので、チェックしてみましょう。
髪にボリュームがない｜原因1.細い・柔らかい髪質
髪にボリュームが出ない場合、考えられる最も一般的な原因が髪質です。
細く柔らかい髪や、真っすぐなストレートヘアは、ボリュームが出にくいです。
ボリュームダウンしないためには？
髪が細い、柔らかい場合は、髪型・髪の乾かし方などで工夫しましょう。
ふんわりしやすい髪型やパーマ、または切りっぱなしのボブのようにコンパクトに見せる髪型もオススメです。
またハリ・コシのある髪が育つよう、頭皮環境もすこやかに保ちましょう。
髪にボリュームがない｜原因2.ぺたんとしやすい髪型
髪型は髪のボリュームを左右します。
ロングヘアは髪の重みでペタンとしやすいです。
またストレートヘアは、動きをつけにくく、髪がペタンと見えがちです。
ボリュームダウンしないためには？
ボリュームを出しやすい髪型は、ロングよりショート、ストレートよりパーマヘア。
レイヤーカットも、ボリュームや立体感を出すのにオススメです。
顔型によって似合う髪型は違うので、美容師に相談すると良いでしょう。
▼ショート&パーマでボリューム不足をカバーできる髪型
 |
|
| Center | |
|---|---|
 |
 |
| Side | Back |
40代・50代の髪のボリューム不足をナチュラルにカバーできるのがこちらの髪型。
華やかさもあり、若見えも叶います！
▼レイヤー多めのミディアムで小顔&ボリュームアップ
 |
|
| Center | |
|---|---|
 |
 |
| Side | Back |
ゆるやかなウェーブはトップにボリュームが出しやすく、白髪も目立ちにくい◎
大人女性の悩みに寄り添ったヘアスタイルです。
しかも、レイヤー効果で動きも出やすく嬉しい小顔効果もありますよ。
髪にボリュームがない｜原因3.皮脂の分泌が多い体質
髪のボリュームがないのには、体質が影響していることもあります。
皮脂の分泌が多い場合、髪がペタンとしやすいです。
これは過剰な皮脂によって、髪が束になり重くなるからです。
ボリュームダウンしないためには？
皮脂の分泌が多い体質の人は、皮脂が過剰にならないよう気を付けましょう。
脂っこい食物を避けるなど、食生活を見直して頭皮環境を整えましょう。
頭皮や髪質に合ったシャンプーやケア剤を選ぶのもオススメです。
髪にボリュームがない｜原因4.ドライヤーの使い方・乾かし方
髪のボリュームは、髪の乾かし方で大きく変わります。
自然乾燥は、髪の根元が寝た状態で乾いてしまうのでNGです。
またドライヤーの風を上から当てるのも、髪が寝てしまうためNGです。
ボリュームダウンしないためには？
シャンプー後は、髪をすぐに乾かします。
ボリュームを出したいトップや前髪などからドライヤーしましょう。
髪を引っ張り上げ、髪の根元に下方向から風を当てるのが効果的です。
さらにドライヤーの熱が冷めるまで、持ち上げた状態をキープすると、ふんわり仕上がります。
髪にボリュームがない｜原因5.シャンプーの種類、洗い方
髪にボリュームが出ない原因が、シャンプーの場合もあります。
洗浄成分が多すぎるシャンプーや、熱すぎるお湯での洗髪は、髪に必要な水分・油分を奪います。
頭皮の水分バランスが崩れると、皮脂が過多になり、髪にボリュームが出ません。
さらにシャンプーの刺激によって、髪と頭皮がダメージを受けてしまうこともあります。
ボリュームダウンしないためには？
シャンプーは、髪や地肌に優しい成分、肌に合うものを選びましょう。
洗い残しのないようシャンプーはしっかりすすぎ、トリートメントやコンディショナーは地肌につけないようにします。
シャンプーの刺激で頭皮環境を悪くしないことが、ポイントです。
髪にボリュームがない｜原因6.化学物質・熱・紫外線などのダメージ
髪がダメージで弱ってしまうと、ボリュームがなくなります。
髪にハリやコシがなくなったり、水分を過剰に含みやすくなったりすることが原因です。
ヘアカラーやパーマの化学物質、アイロンやドライヤーの熱、紫外線などには注意しましょう。
ボリュームダウンしないためには？
カラーやパーマなど、美容院では髪に優しいメニューを選びましょう。
家でヘアセットする際は、髪を熱から保護するスタイリング剤を使うのもオススメです。
外出時は帽子や日傘を忘れないようにしましょう。
髪にボリュームがない｜原因7.食事・睡眠・運動などの生活習慣
乱れた生活習慣が髪のボリュームに影響する場合もあります。
偏った食生活・睡眠不足・運動不足などは、血液循環が滞り、頭皮環境に悪影響を及ぼします。
ボリュームダウンしないためには？
髪や頭皮に必要な栄養素は、たんぱく質・ビタミン・ミネラルと言われています。
バランスのとれた食事を心がけましょう。
また一日の終わりにはゆっくり入浴し、血行を良くするのも効果的です。
運動不足の場合は、ストレッチや散歩など、軽い運動を取り入れましょう。
髪にボリュームがない｜原因8.ストレスによる自律神経の乱れ
ストレスも髪のボリュームに影響を与える要因の一つです。
ストレスが溜まると、自律神経の乱れから血行が悪くなり、髪の成長が疎外されることがあります。
ボリュームダウンしないためには？
こまめな休息・発散を心がけ、ストレスが溜まらないようにしましょう。
何もしない時間を作ったり、趣味に没頭するのも、オススメです。
髪にボリュームがない｜原因9.年齢によるホルモンの減少
年齢とともに髪のボリュームがなくなる方も多いです。
これは女性ホルモンの一種・エストロゲンの減少によるものと考えられています。
エストロゲンは、コラーゲンの生成も担っており、髪にハリとボリュームをもたらします。
年齢によりコラーゲンが減少すると、髪にハリとボリュームがなくなるのです。
ボリュームダウンしないためには？
マッサージや育毛剤などでの頭皮ケアを試してみましょう。
栄養豊富な食事・質の良い睡眠・適度な運動などを心がけ、体の内側から整えることも重要です。
髪や頭皮に負荷の大きいカラーやパーマなど、美容院でのメニューも見直してみましょう。
髪にボリュームがない｜原因10.AGA、FAGA
髪にボリュームがなくなる原因が、AGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性型脱毛症）の場合もあります。
額や頭頂部の薄毛が気になるようなら、早急な対応が必要です。
ボリュームダウンしないためには？
抜け毛・薄毛が気になる場合は、クリニックの無料カウンセリングを受けてみると良いでしょう。
AGAの治療には時間がかかります。
手遅れにならないよう、気になる場合は迷わず専門家に相談しましょう。
ボリュームがない髪におすすめのヘッドスパ
髪にボリュームがないとお悩みの方におすすめしたいのが、「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）」です。
蓄積した汚れを取り除くことで頭皮環境を整え、すこやかな髪を目指せます。
真空圧下で頭皮の汚れを吸引
IMPREGという機器を装着し、毛穴に蓄積した汚れ＝老化脂を取り除きます。
毛穴を塞いでいた汚れが無くなることで、血液・酸素・栄養が頭皮にしっかり巡るようになるのです。
機械を使っているというのもポイント！
施術者による技術の差がなく、また、相性を気にする必要はありません。
マイクロスコープで自分自身の頭皮のコンディションも把握できるので、頭皮の状態を知る目安にもなるでしょう。
【ENOREオリジナル バイオヘッドスパで老化脂がとれる様子】
頭皮を活き活きさせる薬液を加圧噴霧
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」では髪と頭皮のために開発された薬液を使用しています。
- 頭皮がもつ力をサポートする「ヒト幹細胞培養液」（※1）
- 成分を必要な場所まで運ぶ「エクソソーム」（※1）
- 高い保湿力のある「北大海洋栽培ガゴメ」（※1）
ヒト幹細胞培養液（※1）、エクソソーム（※1）、天然成分北大海洋栽培ガゴメ（※1）などによって、活動的な頭皮へと導きます。
（※1）頭皮・毛髪をすこやかに保つ
ヘッドスパ＆ホームケアアイテムの相乗効果にも注目！
ENOREでは、ホームケアアイテムも取り扱っています。
ヘッドスパと併用することで、活き活きとした髪を手に入れるサポートをしてくれますよ。
上記の画像は、50代前半女性の例です。
トップの頭皮のもたつきや年齢による薄毛が気になっているとのことでした。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパを週に1回を3か月継続していただき、その後ENOREオリジナル バイオヘッドスパを月に1回を6か月のペースで施術。
あわせて、ホームケアアイテムとして以下の3つを毎日使用した結果です。
- インプレグホームトニック：頭皮環境のケアに特化した養毛料
- インプレグホームブースター：高保湿美容液
- バイオファーミングフコイダン：髪の毛のケアで人気のガゴメを配合したサプリメント
頭皮の色の違いがよくわかり、活き活きとした髪が魅力的！
知人と会うのが楽しくなったと喜ばれています。
インプレグホームトニックとは？
「インプレグホームトニック」は、
- 北大海洋栽培ガゴメ（※2）
- ヒト幹細胞エクソソーム（※3）
を配合した養毛料で、すこやかな髪と頭皮環境を保つのをサポートするのに役立ちます。
ヘッドスパとともに、頭皮に対する好循環を目指したい方におすすめです。
（※2）保湿成分（※3）頭皮、毛髪をすこやかに保つ
インプレグホームブースターとは？
「インプレグホームブースター」は頭皮が喜ぶ成分を含んだ高保湿美容液です。
- ナノプラチナ（※4）
- ハイブリッドヒト幹細胞（※5）培養液
年齢による髪の悩みがある方や、若々しくありたいと願う方におすすめです。
1本ずつの使い切りタイプなので、頭皮に塗布して余った分はお肌にお使いいただけます。
吸い付くようなもっちり肌の画像も参考にしてくださいね。
（※4）肌の保湿効果があるとされている成分（※5）肌を整える
▼実際の使用感はこちら！動画で使用感をチェック
まとめ
髪にボリュームがないのはなぜか、10の原因とボリュームダウンを防ぐためのケアをご紹介しました。
髪がぺたんとしてしまうのには、生まれながらの髪質や体質だけでなく、生活習慣など後天的な原因も関係していることがあります。
それぞれの解決策を試しながら、理想のふんわりヘアを目指しましょう。
ENOREでは、髪や頭皮に優しい弱酸性のメニューや、機械を使ったヘッドスパをご用意しています。
ぜひ一度、ENOREの施術を体験してみてくださいね。
