美髪の秘密は頭皮環境にある？美容師が解説する簡単ケア方法5選
2023/12/24
頭皮のフケやかゆみは、頭皮環境が悪化しているサインかもしれません。
頭皮環境が悪化することで、
- 抜け毛
- 白髪
- 薄毛
などにつながる恐れがあるため、自覚症状がある方はヘアケアを見直す必要があります。
そこで、頭皮環境に不安を感じている方向けに、
- 頭皮環境を改善する簡単ケア方法5選
- 頭皮環境を整えるオリジナルヘッドスパ
などをご紹介します。
記事の最後には、頭皮環境を整えるホームケア商品などもご紹介。
頭皮環境が整えば、フケやかゆみの悩み解消はもちろん、ハリコシのあるきれいな髪の成長が実感できます。
ぜひ最後までご覧いただき、ご自身にあったケア方法を見つけていきましょう。
目次
頭皮環境の悪化はフケや抜け毛につながる
作物は土壌環境が悪いと成長しづらいように、頭皮環境が悪化すると、髪が元気に成長しません。
頭皮は紫外線やドライヤーの熱に弱く、日ごろからダメージを受けやすいです。
頭皮のフケは、頭皮が乾燥などのダメージにより、古くなった角質細胞が剥がれ落ちたものです。
見た目の清潔感を損ねたり、抜け毛につながったりします。
頭皮の嫌な臭いの原因にもなる
頭皮の乾燥は、頭皮脂の過剰分泌にもつながるため、頭皮の嫌な臭いの原因になります。
頭皮脂が過剰分泌すると、
- 髪がベタつく
- 髪がぺたんこになる
- 薄毛に見える
などのデメリットにつながります。
頭皮環境を改善する簡単ケア方法5選
頭皮環境を改善する簡単なケア方法として、
- 紫外線対策をする
- アミノ酸シャンプーを使用する
- 栄養バランスの取れた食事を心がける
- 睡眠時間を確保する
- ヘッドスパを受ける
がありますので、解説していきます。
1．紫外線対策をする
紫外線を浴びることで、頭皮が乾燥し頭皮環境の悪化につながります。
頭皮の乾燥は、
- フケ
- かゆみ
- 炎症
- 頭皮脂の過剰分泌
につながるため、注意が必要です。
日中に外出する際には、日傘や帽子を被るなどの紫外線対策を実践しましょう。
2．アミノ酸シャンプーを使用する
フケや頭皮脂が気になるからといって、洗浄力が高いシャンプーを使用すると、頭皮の乾燥につながります。
洗浄力が高すぎるシャンプーは、爽快感が得られますが、頭皮の脂を必要以上に除去してしまうため、乾燥につながるんです。
アミノ酸シャンプーは、頭皮や髪と同じ成分が多く含まれているため、ダメージが少なく頭皮の乾燥を予防してくれます。
ENOREでは、頭皮や髪に優しいアミノ酸シャンプーも提供していますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
▼アミノ酸シャンプーについて詳細はこちら
注目のアミノ酸シャンプー！「エノア弱酸性シャンプー」のご紹介
3．栄養バランスの取れた食事を心がける
脂っこい食べ物や栄養バランスが偏った食生活は、頭皮環境を悪化させます。
頭皮や髪は、食べ物による栄養の影響を受けやすいため、日ごろからの食生活を見直しましょう。
元気な頭皮環境へと改善するためには、
- 良質なタンパク質
- 亜鉛
- ビタミン
などの栄養をバランスよく摂取する必要があります。
- 大豆製品や青魚
- 牡蠣やレバー
- 赤身の魚やほうれん草
などを意識して食べるようにしてください。
4．睡眠時間を確保する
頭皮環境の改善を促進するためには、良質な睡眠をとらなければなりません。
細胞を成長させる成長ホルモンは、睡眠の最初の1時間に大量に分泌されます。
また午後10時から午前2時の間にもっとも分泌されるため、午後10時から睡眠できれば成長ホルモンが分泌されやすいんです。
また睡眠時間をしっかり確保することで、
- 自律神経が整う
- ストレスを解消する
- 抜け毛を予防する
などのメリットにもつながります。
5．ヘッドスパを受ける
頭皮の血行が悪いと、栄養が十分に行き届かないため頭皮環境が改善しづらいです。
ヘッドスパを受けることで、頭皮のコリをほぐし血行を促進できます。
またヘッドスパでは、アロマオイルなども使用するため、リラックス効果も高く睡眠の質向上にもつながります。
頭皮のコリをほぐすことで、
- 肩や首のコリを解消する
- 眼精疲労を軽減する
などにもつながり、仕事や子育ての疲れもリフレッシュできるでしょう。
頭皮環境を整えるENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）
ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、特殊な真空圧を使用しておこなうヘッドスパメニューです。
IMPREGという機械のキャップを頭頂部に被せ、加圧・減圧を繰り返すことで、毛根深部まで溜まった頭皮脂を除去できます。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパでは、人の手では除去しきれない毛根深部の頭皮脂を除去したあとに、
- 細胞自体を活性化させる「ヒト幹細胞培養液」（※1）
- 究極の運び屋と呼ばれる「エクソソーム」（※2）
- 高い保湿力や髪のターンオーバーを促進させる「北大海洋栽培ガゴメ」（※3）
などを配合した「ハイブリッドヒト幹細胞培養液」（※1）を高浸透させられます。
頭皮をしっかりと保湿しながら、毛根深部の細胞自体を活性化させるため、頭皮環境を改善できるんです。
（※1）（※2）頭皮、毛髪をすこやかに保つ（※3）保湿成分
また人の手でおこなうヘッドスパの3～4時間分の効果を、たった15分で得られるメリットもあり、コスパ・タイパが高いサービスとなっています。
頭皮のコリを解消することで、顔全体のリフトアップにもつながるため、見た目の印象も若々しく改善できますよ。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、特許を取得している特殊な機械を使用して施術するため、
- 担当者による気持ちよさや効果にバラつきがない
- 特許を取得していることによる高い信頼性
などの特徴がありますので、ぜひ1度体感してみてください。
保湿効果◎ホームケア商品で頭皮環境を整えよう
ENOREで提供している高保湿美容液の「インプレグホームブースター」を自宅でも使用することで、効果的に頭皮環境をケアできます。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している「ハイブリッドヒト幹細胞エクソソーム（※4）」を贅沢に使用しているため、うるおいに満ちたすこやかな頭皮環境を整えてくれます。
（※4）頭皮、毛髪をすこやかに保つ
インプレグホームブースターは、お肌にも使用できるため、化粧水前のブースターローションとしても使用できますよ。
実際に使用すると、手に吸い付くようなうるおいが実感できますよ。
▼気になる実際の使用感はこちら！
まとめ
頭皮が乾燥するなど、頭皮環境の悪化は、
- フケ
- 抜け毛
- 頭皮脂の過剰分泌
- 頭皮の嫌な臭い
などにもつながり、見た目の清潔感を損ねる原因になります。
頭皮環境を改善するためには、
- 紫外線対策を徹底する
- アミノ酸シャンプーを使用する
- 栄養バランスの取れた食事を心がける
- 睡眠時間を確保する
- ヘッドスパを受ける
などのケアが欠かせませんので、今日始められるものから実践してみましょう。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、頭皮環境を改善しながら
- 髪質の改善
- 顔全体のリフトアップ
- たるみやシワの改善
など、多くの効果をワンストップで得られるコスパ・タイパの良さも魅力です。
ホームケア商品をあわせて使うことで、より効果を実感しやすくなるのでぜひ試してみてください。
頭皮環境が整えば、髪へ十分な栄養が行き届きやすくなるため、ハリコシのあるきれいな髪へと改善できます。
毎日の仕事や子育てを頑張っている自分へのご褒美として、頭皮環境を整えて、きれいな髪と自信を取り戻しましょう。
![[15分で！?]ヘッドスパをして頭皮環境を整える？ 身体の中からリフレッシュ！！](https://enore-headspa.jp/wp-content/uploads/2023/05/c35735943dbef5383a78e1fac55322bb-150x150.jpg)
