【40代･50代】髪のパサつきの原因と対策｜簡単ケアでつや復活！
2023/09/26
若い時とは違う慢性的な髪のパサつきが出てくるのが40代・50代です。
パサつく・ツヤがない・まとまらないのトリプルコンボで、鏡を見るたび思わず憂鬱に…。
でもパサつきは、お家のケアでかなり改善できるんです！
この記事では、40代・50代のパサつきの原因と対策をまとめました。
まずは原因を知って、正しいケアで髪につやを復活させましょう。
高額なアイテムや面倒な作業不要の簡単ケアなので、今日からお試しくださいね。
目次
髪のパサつきの原因は？
髪がパサつく原因は大きく分けて3つあります。
- ダメージ
- 頭皮の栄養不足
一つずつ見ていきましょう。
1.ダメージ
髪のパサつきを招くダメージの原因には種類があります。
- カラー・パーマなどの化学薬品によるダメージ
- ドライヤー・ヘアアイロンなどの熱によるダメージ
- シャンプー・タオルドライなどによる摩擦ダメージ
- 日焼けによる紫外線ダメージ
ダメージの原因は複数の場合も多いです。
ヘアサロンのメニューや毎日のホームケアなどを見直すことで、パサつきを防止しましょう。
2.加齢や生活習慣の乱れやによる頭皮の栄養不足
40代・50代になると、加齢によって頭皮の状態が変化します。
女性ホルモンの減少で頭皮の水分量が減ってしまい、パサつきにつながります。
さらに若いうちは平気だった睡眠不足や不規則な食事も、40代・50代には影響することも。
しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事をし、髪と頭皮の状態を整えましょう。
髪に良い食べ物については以下の記事でご紹介しています。
髪のパサつき｜シャンプー＆トリートメントで簡単ケア
髪のパサつきを防止するには、毎日のお手入れが重要です。
とはいえ、高級なシャンプーや時間のかかるケアは必要ありません。
まずはシャンプー・トリートメントの見直しから始めましょう。
髪をケアするシャンプー
毎日のシャンプーは、シャンプー剤と温度に要注意です。
- シャンプーは洗浄力の優しいものを選ぶ
- お湯の温度はぬるめにする
洗浄力の強すぎるシャンプーや熱すぎるお湯は、必要な皮脂まで洗い流してしまうため、パサつきの原因になります。
ぬるま湯で、シャンプー剤が髪に残らないよう、よく洗い流しましょう。
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髪をケアするトリートメント
トリートメントは、保湿力の高いものを選びましょう。
ただしボリュームが出にくい髪の場合は、保湿力の高い重めのトリートメントは髪がペタンとしがち。
髪に合ったトリートメントを選ぶのも重要です。
トリートメントは髪の中間～毛先にかけてなじませます。
頭皮に付けると、毛穴詰まりの原因になるので注意しましょう。
髪をケアする乾かし方
濡れた状態の髪は、ダメージを受けやすい状態です。
シャンプー後は優しく水分を拭き取ったら、すぐに乾かしましょう。
ドライヤー前にアウトバストリートメントをつけると、しっとりまとまります。
ドライヤーは髪の根元から、上から下へと風を当てましょう。
8割がた乾いたら、冷風で仕上げると、キューティクルが閉じてツヤが出ます。
髪のパサつき｜ヘアオイルで簡単ケア
髪の保湿・パサつき防止には、ヘアオイルが効果的です。
ドライヤー前には必ず、ドライ後のパサつきが気になる場合は仕上げにも、オイルを髪につけましょう。
使い方は簡単で、少量を手のひらにのばしたら、髪全体になじませるだけ。
驚くほど髪がしっとりまとまります。
ヘアオイルの選び方については、以下の記事でご紹介しています。
髪のパサつき｜スタイリング剤でケア
正しいシャンプー＆ドライとヘアオイルで、かなり状態は良くなるはずですが、スタイリング剤にもこだわるといいでしょう。
- 保湿力・補修力にすぐれたもの
- 髪や頭皮に優しい成分を使用したもの
などの機能を備えたアイテムのなかから、髪質や仕上がりのイメージに合わせて選びましょう。
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髪のパサつきが治らない・うねりがある時はサロンメニューでケア
加齢によるパサつきやうねりは、ホームケアだけでは手に負えないことも。
そういった場合は、サロンメニューに頼るのも方法です。
サロントリートメント
どの美容院でも、多彩なトリートメントメニューをご用意しています。
髪質や仕上がりのイメージなどを伝え、髪に合ったトリートメントをすることで、大きく改善することも。
美容師に相談してみましょう。
うねりがあるなら弱酸性縮毛矯正・耐熱トリートメント
パサつきに加え、うねりがあるようなら、弱酸性の薬剤を使った縮毛矯正や耐熱トリートメントがおすすめです。
ENOREの弱酸性髪質改善メニューは、従来のアルカリ性薬剤を使用しないため低刺激なのが魅力。
パサつき・うねりのない、つやのあるしっとりした手触りの髪に生まれ変わります。
白髪染めとの相性も良いので、合わせて体験してみてください。
弱酸性トリートメントについてはこちらで詳しくご紹介しています。
ヘッドスパ
トリートメントのほか、もう一つのおすすめメニューがヘッドスパです。
炭酸・クリーム・オイルなど、美容院によってメニューが異なるので、いつものサロンに一度相談してみるのがおすすめです。
頭皮から髪を改善する「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）」
ENOREでは、「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」をご用意しています。
頭皮に詰まった古い汚れを取り除き、栄養たっぷりの薬液を頭皮のすみずみまで行き渡らせるメニューです。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」施術の流れ
以下のような流れで、髪と頭皮を改善します。
- 毛穴にフタをしている蓄積汚れ（＝老化脂）を真空圧で吸引
- キレイになった頭皮に養毛料を加圧噴霧
- 酸素・血液・栄養が行き渡り頭皮の状態が改善
養毛料は、ヒト幹細胞培養液や美容医療で話題のエクソソームなど、最先端技術が詰め込まれた薬液です。
ホームケアメニューも合わせて使用すると、さらに効果が期待できます。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」は髪以外のメリットも
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」は血流改善効果が高いため、以下のようなメリットもあります。
- 代謝の促進
- 小顔・美肌効果
- しわ・たるみの改善
髪と肌のマイナス5歳を一度体感してみてくださいね。
まとめ
40代・50代に多い、髪のパサつきの原因と対策についてご紹介しました。
パサつきの原因は、ダメージと頭皮の栄養不足。
髪のケアだけでなく、体の内側からもしっかりケアしてあげましょう。
シャンプー・トリートメント・ヘアケア剤は、髪に合ったものを選び、いつもよりほんの少し丁寧にするだけで、見違える効果が得られます。
今夜のシャンプーからぜひお試しください。
それでも改善しない場合、即効性がほしい場合は、ぜひ美容院をご利用くださいね。
毎日たくさんのお客様の髪に触れる美容師が、最善のメニューをご提案します！
