美容師が解説する！髪が老化する原因とおすすめの対策5つ
2024/02/23
髪のパサつきやうねりなどが出てきたら、髪が老化しているサインかもしれません。
「ヘアセットがうまくいかない」
「髪の分け目が目立つ」
「将来はげてしまうのか不安」
など、悩みを抱えている人も多いはずです。
そこで、髪の老化に悩んでいる人向けに
- 髪が老化する3つの原因
- 髪が老化しているサインとは？
- 髪の老化におすすめの対策5つ
などをご紹介します。
髪の老化を放置すると、髪質の変化や傷みが深刻化し、抜け毛や薄毛の原因になる可能性があるんです。
記事の最後には、髪や頭皮ケアにおすすめのホームケア商品もご紹介しています。
ぜひ最後までご覧いただき、自分の髪に合った老化対策を見つけ、いつまでも若々しく美しい髪を実現しましょう。
髪が老化する3つの原因
筋肉量や体力と同様に、年齢と共に髪も老化していきます。
髪が老化する原因として、
- 女性ホルモンの減少
- 紫外線や食生活などの外的要因
- シャンプーやトリートメントが合っていない
などがありますので、順番に解説していきます。
女性ホルモンの減少
年齢と共に髪にハリやツヤがなくなるなど、髪の老化を感じている人もいるかと思います。
髪の成長を促進させる「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌が減少することで、髪が老化していくんです。
エストロゲンの減少により、
- 白髪
- 薄毛
- 抜け毛
- うねり
- パサつき
など、髪の老化が進行します。
とくに30代後半になると、エストロゲンの分泌が減少するため、髪が老化する原因となるんです。
紫外線によるダメージや乱れた生活習慣
髪は紫外線や熱に弱い特徴があり、髪が老化する原因の1つでもあります。
また食事の栄養バランスが乱れることで、髪が成長しにくくなるため、髪が老化しやすくなります。
髪の成長に必要な栄養は、食事からの影響を受けやすいため
- ジャンクフードなどの油っこい食事
- 栄養バランスが乱れた食事
- 無理なダイエット
などを繰り返すと、髪の老化の原因となります。
仕事や子育てに追われ、睡眠時間が不足している方も注意が必要です。
髪を成長させる「成長ホルモン」は、寝付き始めてから1〜2時間の間に多く分泌されます。
また22〜2時の間に分泌されやすいため、早めに就寝することで、成長ホルモンが分泌されやすく、髪が成長しやすくなります。
睡眠時間を確保することで、自律神経が整い、ストレスを軽減する効果もありますよ。
シャンプーやトリートメントが合っていない
洗浄力が高すぎるシャンプーは、洗ったあとに爽快感がありますが、脂を必要以上に除去してしまうため、髪や頭皮が乾燥するんです。
髪や頭皮の乾燥は、老化を加速させるとも言われています。
髪や頭皮のコンディションに合わないシャンプーやトリートメントを使い続けると
- 傷み
- 乾燥
- きしみ
- 頭皮脂の過剰分泌
などの原因となるため、髪の老化が進行します。
年齢の経過と共に身体の水分量が減少し、髪も同様に乾燥しやすくなるんです。
髪の老化を予防するためには、髪の乾燥に注意しなければなりません。
髪が老化しているサインとは？
髪はある日、突然老化するわけではありません。
毎日の生活習慣や年齢と共に、徐々に老化していきます。
また老化した髪は、自然には改善しないため、早めの対応が必要です。
髪が老化しているサインとして、
- 髪がチリチリしたりうねりが出る
- 髪が乾燥するためパサつく
- 髪が細くなる
などがあります。
髪が老化しているサインについて、詳しく解説していきます。
髪がチリチリしたりうねりが出る
髪と同時に、頭皮も老化していきます。
頭皮が老化すると、たるみから毛穴がゆがみ、髪が元気に成長しないんです。
毛穴がいびつになることで、髪の成長過程でうねりが出てしまいます。
また髪の成長力やケア能力も老化するため、紫外線などのダメージを十分にケアできなくなります。
髪が乾燥するためパサつく
年齢を重ねると、若年層と比べて体内の水分量が低下する傾向にあります。
体内の水分量が低下することで、髪自体も乾燥しやすくなりパサつきの原因になるんです。
また頭皮の乾燥にも注意が必要です。
年齢の経過と共に皮脂の分泌量が低下し、肌が乾燥しやすくなります。
頭皮が乾燥することで、
- かゆみ
- フケ
- 傷み
などの原因となり、見た目の清潔感を損ねてしまいます。
また頭皮の乾燥は、頭皮環境を悪化させてしまうため、元気な髪が成長しづらくなるので、注意しましょう。
髪が細くなる
年齢の経過と共に、新陳代謝なども低下する傾向にあります。
頭皮の血行も低下していく傾向にあるため、髪の成長に必要な栄養が不足してしまうんです。
髪の成長に必要な栄養は、血液によって髪まで運ばれるため、代謝などが落ちることで元気な髪が成長しづらくなります。
また髪が細くなることで、抜け毛や薄毛にもつながるので早めの対策が必要です。
髪の老化におすすめの対策5つ
髪の老化は自然には止まらないため、髪質や頭皮環境の改善が欠かせません。
髪の老化におすすめの対策として、
- 入浴前後に髪をブラッシングする
- エイジングケア系シャンプー・トリートメントを使用する
- 髪を乾かす前にヘアオイルを使用する
- 栄養バランスのとれた食事を心がける
- ヘッドスパを受ける
などがありますので順番に解説していきます。
入浴前後に髪をブラッシングする
入浴前にブラッシングすることで、髪の汚れが落ちやすくなりシャンプーなどからの負担を軽減できます。
またブラッシングを習慣化することで、髪のキューティクルが整うため、ツヤやハリコシが出やすいです。
髪のキューティクルとは、髪の内部から水分や栄養素が漏れないようにする壁のような役割をしています。
髪は老化すると、キューティクルが剥がれてしまうため
- 乾燥
- 枝毛
- うねり
などの原因になるんです。
エイジングケア系シャンプー・トリートメントを使用する
エイジングケア（※）系のシャンプー・トリートメントは、年齢とともに失われがちな髪や頭皮のうるおいを補ってくれる特徴があります。
髪や頭皮が喜ぶアミノ酸成分も多く含まれているため、髪にハリコシを与え、若々しい印象を叶えてくれます。
（※）エイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのこと
▼詳しくはこちら
いつまでも美髪でいる為に！「エノアエイジングケアシャンプー＆トリートメント」のご紹介
髪を乾かす前にヘアオイルを使用する
髪は濡れるとキューティクルが開いてしまうため、ドライヤーの熱などからダメージを受けやすくなります。
髪を乾かす前にヘアオイルを使用することで、
- ドライヤーの熱から守る
- 髪の乾燥を防げる
- 保湿効果
などのメリットがありますので、習慣化していきましょう。
▼詳しくはこちら
ヘアトリートメント オイルタイプ｜エノア公式通販
栄養バランスのとれた食事を心がける
髪の成長に必要な栄養は、食事からの影響が大きいです。
バランスのよい食事を心がけましょう。
髪の成長に必要な栄養・栄養が多く含まれる食材として、
- タンパク質・・・青魚や大豆製品
- ミネラル・・・ナッツ類や海藻類
- ビタミン・・・柑橘系の果物
などがありますので、意識して食べるようにしてください。
ヘッドスパを受ける
ヘッドスパを受けることで、頭皮の血行がよくなるため髪の成長に必要な栄養が行き届きやすくなります。
髪の成長に必要な栄養は、血液によって運ばれます。
そのため、ハリコシのある若々しい髪には頭皮の血行促進が欠かせません。
またヘッドスパでは、アロマオイルや薬剤などを使用するため、
- 高いリラックス効果
- 保湿効果
- ストレスを発散させる
- 頭皮環境の改善
など、多くのメリットがあります。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）で髪の老化をケアしよう
ENOREオリジナル バイオヘッドスパとは、真空含浸装置による特殊な真空圧を使用したヘッドスパメニューです。
IMPREGという機械のキャップを頭頂部に被せ、真空状態にしたあとに加圧・減圧を繰り返すことで、毛根深部まで溜まった頭皮脂を除去できます。
頭皮脂が除去できていないと、毛穴が詰まった状態のため、どんなによい育毛剤や薬剤なども毛根深部に行き届かないんです。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパではまず、頭皮脂を柔らかくする薬剤などをつけてシャンプーしたあと、
- 頭皮がもつ力をサポートする「ヒト幹細胞培養液」（※）
- 成分を必要な場所まで届ける「エクソソーム」（※）
- 高い保湿力のある「北大海洋栽培ガゴメ」（※）
などを配合した美容液を塗布し、頭皮環境にうるおいと栄養を与えます。
（※）頭皮・毛髪をすこやかに保つ
次に、IMPREGのキャップを頭頂部に被せ、真空状態にしたあとに加圧・減圧を繰り返すことで、毛根深部まで溜まった頭皮脂を除去します。
【ENOREオリジナル バイオヘッドスパで老化脂がとれる様子】
さらに老化脂がとれて毛根深部まできれいになった頭皮に、育毛剤を加圧噴射するため、毛根まで成分がしっかり届くんです。
頭皮環境をすこやかにすることで、ハリコシのある若々しい髪の成長をサポートできます。
またIMPREGという機械を使用して行うヘッドスパだからこそ、担当者による効果や気持ちよさの違いがないというメリットも。
さらにENOREオリジナル バイオヘッドスパは、ストレス解消にも効果的なサービスです。
下記の画像は、施術前後のストレス値を表す脳波を測定したものです。
ストレス状態を表すβ波が減少し、リラックス状態を表すα波が増加しているのがわかります。
リラックス効果も高いENOREオリジナル バイオヘッドスパは、心身をいきいきさせることで、若々しい髪の実現におすすめのメニューとなっています。
ホームケアで髪の年齢感を徹底ケア！
髪の年齢感をケアするためには、ホームケアも充実させることが大切です。
ENOREでは、ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している
- インプレグホームトニック：頭皮環境のケアに特化した養毛料
- インプレグホームブースター：高保湿美容液
を、ホームケア商品としてご用意しています。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアと、ホームケア商品を実際に2か月使用した効果がこちらの写真です。
髪がいきいきと若々しい印象になっているのがわかりますよね。
輝くようなうるツヤ肌に！水光ジェットもセットでおすすめ
年齢の経過と共に、目元・口元の肌にもお悩みが増えてきますよね。
ENOREでは、輝くようなうるツヤ肌を目指せる水光ジェットメニューをご用意しています。
水光ジェットとは、美容成分を高圧で肌に噴射することで、より深く肌に浸透（※）させる美容法。
注射針などを使用せずに、肌の深くまで美容成分を浸透（※）させられるため
- 傷みやダウンタイムがない
- 施術料金が安価
- ほかの施術の待ち時間に手軽に受けられる
などの多くのメリットがあります。
気になる実際の施術イメージや、Before／Afterの様子はこちらです。
ENOREの水光ジェットでは、
- ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している「インプレグホームブースター」
- ハイブリッドヒト幹細胞エクソソーム配合の「エクソームローション」
などの美容液を、ジェット圧で肌に噴射します。
施術後は、肌のすみずみまでうるおいが浸透（※）することで、肌が水に濡れたようにぷるぷる・つやつやになりますよ。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパを受けている間に、セットで受けるのもおすすめです。
（※）角質層まで
まとめ
髪が年齢と同様に老化する原因には、
- 女性ホルモンの減少
- 紫外線によるダメージや生活習慣の乱れ
- シャンプーやトリートメントが合っていない
などが考えられます。
しかし髪の老化を放置すると、髪質の変化や抜け毛などが急速に進んでしまう可能性があるんです。
おすすめの髪の老化対策として、
- 入浴前のブラッシング
- 髪を乾かす前にヘアオイルを使用する
- エイジングケア（※）系シャンプー・トリートメントを使用する
- 栄養バランスのとれた食事を心がける
- ヘッドスパを受ける
など、普段の生活から取り入れやすいものが多くあります。
（※）エイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのこと
またENOREオリジナル バイオヘッドスパを定期的に受けることもおすすめです。
真空含浸装置で綺麗になった頭皮に、頭皮・髪をすこやかに保つ美容液・トニックや、育毛剤を噴射することで、
- 若々しい髪
- すこやかな頭皮環境
- 頭皮の嫌な臭いを防ぐ
- 血行促進
- 顔全体のリフトアップ
など、さまざまなメリットが期待できます。
髪が老化しているサインとして、
- チリチリしたりうねったりしている
- 乾燥していてパサついている
- 細くなってきている
などを実感している人は、ぜひENOREオリジナル バイオヘッドスパを体感してみてください。
髪や頭皮に合った対策を早く実践できれば、若々しく美しい髪をキープできますよ。
