髪の毛のボリュームがなくなる5つの原因と理想のヘアスタイルを手に入れる方法
2023/12/24
出かける前の髪の毛のセットがうまく決まると気分も上がりますよね。
しかし髪の毛のボリュームに関して、
「ふんわりとしたヘアセットが持続しない」
「ボリュームが足らないため、薄毛に見られる」
「つむじや髪の毛の分け目が目立つ」
などのお悩みも多く伺います。
とくに髪の毛は、その人の全体の印象にも影響するため、気になることも多いはず。
そこで、髪の毛のボリュームにお悩みの人向けに
- 髪の毛のボリュームがなくなる5つの原因
- 髪の毛のボリュームで見た目の印象はどう変わる？
- 髪の毛のボリュームの出し方6選
- 髪の毛のボリュームに悩んでいる人におすすめのヘアスタイル
などをご説明します。
髪の毛のボリュームアップや薄毛予防には、早めの対策が効果的！
ぜひ最後までご覧いただき、ふんわりボリューム感のある理想のヘアスタイルを手に入れましょう。
目次
髪の毛のボリュームがなくなる5つの原因
髪の毛のよくある悩みである「ボリューム感」。
ヘアスタイルによっては、ボリュームが欲しい箇所が必ずありますよね。
ここからは、髪の毛のボリュームがなくなる原因として
- 遺伝
- 頭皮のべたつき
- 髪の毛の根元が立ち上がりにくい
- 髪の毛や頭皮が傷んでいる
- 生活習慣が悪い
などがありますので、順番に解説していきます。
1．遺伝
髪質や薄毛などは、遺伝の影響を受けやすいです。
猫毛や細めの髪質の場合には、髪の毛のボリュームが少なく見られてしまいます。
しかし髪質改善などが期待できるヘッドスパなど、早めに対策することで効果をより実感できるのでおすすめです。
2．頭皮のべたつき
頭皮脂の過剰分泌や湿気などにより、頭皮がべたついたり髪に水分が多く含んだりすると、髪の毛がぺたんこになりやすいです。
髪の毛のボリュームが少ない印象を持たれやすいため、薄毛に見られてしまうかもしれません。
3．髪の毛の根元が立ち上がりにくい
髪の毛の根元が立ち上がりにくい場合には、つむじや分け目が目立ちやすく、ボリューム感が欠けてしまいます。
髪の毛を根元から立ち上げられると、ふんわりとしたヘアスタイルとなるため、ボリューム感が出しやすいです。
4．髪の毛や頭皮が傷んでいる
髪の毛や頭皮は、紫外線などの外的要因の影響を受けやすい特徴があります。
髪の毛や頭皮が傷むと、乾燥してしまうため、
- 頭皮のフケ
- 頭皮脂の過剰分泌
- コシハリのない髪の毛
などにつながります。
髪の毛に元気がない状態となるため、ボリューム感も欠けてしまいます。
5．生活習慣が悪い
日々の仕事や子育てによる睡眠不足や食生活の偏りが続くと、髪が成長しにくくなります。
髪の成長には、
- 十分な睡眠
- バランスのよい食事
- ストレスを溜め込まない
などが必要です。
髪の毛のボリュームに悩みがある人は、生活習慣の見直しをおすすめします。
髪の毛のボリュームで見た目の印象はどう変わる？
髪の毛のボリュームは、見た目の印象に大きく影響します。
髪の毛のボリュームが少ない場合には、
- 老けて見える
- 不潔
- 薄毛
- 顔が大きく見える
などの印象を持たれやすいです。
とくにトップの髪の毛など、ボリューム感が欲しい箇所がぺたんこになっていると、顔が大きく見えてしまうケースがあります。
髪の毛のボリュームは、全体のバランスにも影響が出やすいので、注意が必要です。
髪の毛のボリュームの出し方6選
髪の毛にボリュームを出したい人は、日頃から意識しなければならないことがあります。
定期的に実践することで効果が期待できる方法として、
- シャンプーを変える
- 髪の毛を乾かす前にオイルを塗る
- パーマをかける
- 根元を立ち上げるように乾かす
- 食生活を改善する
- ヘッドスパで髪質・頭皮環境を改善する
などがありますので、順番に解説していきます。
1．シャンプーを変える
アミノ酸系シャンプーへ変えることで、髪の毛をふんわりさせる効果が期待できます。
逆にシリコンシャンプーを使用すると、サラサラヘアーが実現できますが、髪の毛の表面をコーティングすることでボリュームが出づらい特徴があるので注意しましょう。
▼アミノ酸シャンプーについて詳細はこちら
注目のアミノ酸シャンプー！「エノア弱酸性シャンプー」のご紹介
2．髪の毛を乾かす前にオイルを塗る
入浴後など髪が濡れた際には、オイルを塗ってから髪の毛を乾かしましょう。
髪の毛が濡れた際にそのまま乾かすと、乾燥がすすみ、キューティクルが剥がれやすい状態になります。
キューティクルとは、髪の成分を留めておく壁のような役割です。
キューティクルが剥がれることで、髪の成分や水分が外に漏れ出てしまうため、乾燥やダメージが深刻化して、髪が細く弱くなってしまいます。
ただし、ヘアオイルは髪の根元からつけたり、多くつけすぎると、かえってベタつき・ボリューム不足の原因になります。
乾燥を防ぐように、髪の中間～毛先にかけて少量なじませるのがポイントですよ。
3．パーマをかける
髪の毛にパーマをかけることで、ふんわりとしたボリューム感のあるヘアスタイルが実現できます。
しかしパーマがとれてしまったり、髪の毛が伸びてしまったりした場合には、ボリュームが少なく感じてしまうデメリットもあります。
4．髪の毛の根元を立ち上げるように乾かす
髪の毛の流れに逆らうように、根元を立ち上げて乾かすことでボリュームが出やすいです。
とくにヘアセット前に髪の毛を乾かす際に、根元が立ち上がるクセをつけることでボリューム感のあるヘアスタイルを実現できます。
5．食生活を改善する
食事のバランスが崩れたり、脂っこいものばかりを食べたりしていると、
- 頭皮脂の過剰分泌
- 髪の毛が成長しにくい
- 頭皮の血流が悪くなる
など、髪の毛にとってもデメリットが多くあります。
髪の毛の成長に必要な栄養として、
- タンパク質
- ミネラル
- ビタミン
などがあり、バランスよく摂取することで成長を促せます。
髪の毛の成長に必要な栄養素が多く含まれる食材として、
- タンパク質…チーズや大豆
- ミネラル…海藻やナッツ
- ビタミン…柑橘系の果物やレバー
などがありますので、意識して摂取するようにしましょう。
6．ヘッドスパで髪質・頭皮環境を改善する
ヘッドスパをすることで、頭皮の血行を促進したり頭皮脂を除去できたりする効果があります。
髪の成長に必要な栄養素は血液によって運ばれるため、頭皮の血流を促進することで太く強い髪の成長を促せます。
また頭皮脂を除去することにより、
- 髪のベタつきが防げる
- 頭皮からの嫌な匂いを軽減する
- フケや抜け毛を予防できる
など、髪の毛のボリュームアップのほかにもメリットが多くあるのでおすすめです。
髪の毛のボリュームに悩んでいる人におすすめのヘアスタイル
髪の毛のボリュームが足りないと感じている人向けに、おすすめのへアルタイルをご紹介します。
髪の毛のボリュームが出しやすいヘアスタイルは、毎日のヘアセットも楽しくなりますよ。
【女性におすすめ】緩めのウェーブ×レイヤーでおしゃれなボブスタイル
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| Center | |
|---|---|
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| Side | Back |
緩めのウェーブをトップからかけているので、ふんわりとしたシルエットとなり、髪の毛のボリュームが出しやすくなります。
軽いレイヤーが入っているので、全体が軽い印象に見えるでしょう。
髪がぺたんこになりやすい人や、ヘアスタイルを変えて印象を変えてみたいという人におすすめです。
【男性におすすめ】ビジネスシーンにも使える！黒髪ナチュラルスタイル
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| Center | |
|---|---|
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| Side | Back |
全体的に長めにカットし、ナチュラルなスタイルなのでビジネスシーンでも問題ありません。
黒髪で落ち着いたヘアスタイルのため、30・40代の人にもおすすめです。
ヘアセットも簡単なため、朝の身支度に時間をかけられない人にもおすすめのヘアスタイルですよ。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）」で髪の毛のボリュームを改善しよう
ENOREオリジナル バイオヘッドスパとは、真空減圧器という特殊な機械を頭に装着し、加圧・減圧を繰り返すことで頭皮をマッサージするサービスです。
特殊な真空圧を使用することで、毛根深部に溜まった頭皮脂を除去できます。
毎日のシャンプーなどで頭皮表面の脂は除去できますが、毛根深部に溜まった頭皮脂は除去しきれないんです。
毛根深部に溜まった頭皮脂を除去することにより、髪の毛の成長に必要な酸素や栄養素が行き届きやすくなります。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパでは、再生医療の分野で注目を浴びている
- 細胞自体を活性化させる「ヒト幹細胞培養液」（※1）
- 究極の運び屋と呼ばれる「エクソソーム」（※2）
- 高い保湿力や髪のターンオーバーを促進させる「北大海洋栽培ガゴメ」（※3）
など、毛根自体の細胞を活性化する成分を配合した「ハイブリッドヒト幹細胞培養液」（※1）という育毛剤などを使用してヘッドスパを行います。
頭皮脂を除去したあとのきれいな頭皮に育毛剤を使用するため、毛根深部まで高浸透させられるんです。
頭皮の血行を促進することで髪質や頭皮環境を改善し、ボリューム感のあるヘアスタイルが実現できます。
人の手で行う3～4時間分のヘッドスパの効果を、ENOREオリジナル バイオヘッドスパでは、15分で得られるんです。
機械を使用して行うヘッドスパだからこそ、担当者による気持ちよさや効果にバラつきがないなどの特徴があります。
リラックスやリフレッシュ効果も高いため、睡眠の質が向上するなど日々の仕事・子育てによる疲れやストレスを軽減できますよ。
（※1）（※2）頭皮、毛髪をすこやかに保つ（※3）保湿成分
髪の毛のボリュームをホームケアでふんわり整える！
ENOREで提供しているホームケア商品には、
- インプレグホームトニック：髪の発毛メカニズムから研究開発された養毛料
- インプレグホームブースター：高保湿美容液
などのENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している「ハイブリッドヒト幹細胞エクソソーム（※4）」が含まれています。
（※4）頭皮、毛髪をすこやかに保つ
実際にENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアと、ホームケア商品を2カ月使用した効果がこちらの写真です。
また髪の毛や頭皮が乾燥すると、ハリコシのある元気な髪が成長せずに、ボリュームが出づらくなります。
インプレグホームブースターは、髪の毛と同時に肌にも使用できるので、頭皮や肌の保湿効果も抜群です。
▼気になる実際の使用感はこちら
まとめ
髪の毛のボリュームがなくなる原因として、
- 遺伝
- 頭皮のべたつき
- 髪の毛の根元が立ち上がりにくい
- 髪の毛や頭皮が傷んでいる
- 生活習慣が悪い
などをご説明しました。
髪の毛のボリュームがなくなると、
- 老けて見える
- 薄毛
- 不潔
など、周りからの印象も悪くなってしまいます。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパでは、
- 髪質や頭皮環境の改善
- 薄毛対策
- リフレッシュ効果
など、髪の毛のボリュームアップのほかにも、ワンストップで多くの効果を得られます。
また毎日のホームケアを充実させることで、髪の毛のボリュームに関する悩みを効果的にケアできます。
髪の毛のボリュームアップを実現し、毎日のヘアセットが楽しくなるENOREオリジナル バイオヘッドスパをぜひお試しください。
