頭皮マッサージで血流改善して美髪･美肌に！おすすめヘッドスパもご紹介
2024/03/20
毎日の仕事や子育てに追われ、疲労感とともに髪や肌に変化を感じていませんか。
「最近、髪にハリやツヤがない」
「抜け毛や白髪が気になる」
「肌のくすみやたるみが気になる」
「頭がスッキリせず仕事の効率が上がらない」
どれか一つでも当てはまる方は、頭皮マッサージを試してみるといいかもしれません。
運動刺激ができない頭皮を健康な状態にするには、マッサージが効果的です。
そこで、
- 頭皮マッサージの血流改善によって得られる効果
- 自分で頭皮マッサージをするポイント
- 美容室で受けられる！頭皮の血流改善におすすめのヘッドスパ
をご紹介します。
頭皮マッサージで疲れをとりたい・血流改善によって髪や肌の悩みをケアしたいという方は、ぜひ最後までご覧ください。
目次
頭皮マッサージで血流が改善される理由
頭皮マッサージによって血流が改善されるのには、
- 血管が拡張される
- 筋肉がほぐれる
- リンパ液の循環が促進される
- 自律神経が整う
などの理由があります。
頭皮の血流を改善できれば、美髪・美肌にもつながりますよ。
血管が拡張される
マッサージによる刺激や圧力が加わることで、血管が広がります。
頭皮の毛細血管は、血流が滞り狭くなると、うまく血液が流れません。
血液の流れがスムーズになることで、酸素や栄養が効率良く届けられます。
筋肉がほぐれる
頭皮マッサージによって、頭皮の筋肉がほぐれます。
日常のストレスや疲労によって頭皮の筋肉が緊張しこわばると、血流にも悪影響があるんです。
緊張した頭皮の筋肉がほぐれることで、血流が促進されます。
リンパ液の循環が促進される
頭皮マッサージには、リンパ液の循環を促進する効果もあります。
老廃物や毒素の排出は、リンパ液の大切な役割です。
日常の生活やストレスなどでリンパ液の流れが滞ると、不要なものが排出されません。
頭皮マッサージでリンパ液の流れをスムーズにすることで、老廃物の排出が促されます。
自律神経が整う
頭皮には多くの神経が集まっています。
よって頭皮マッサージには、自律神経を整える効果もあるのです。
マッサージのリラックス効果で、交感神経と副交感神経のバランスが整い、血流が改善されます。
自律神経が整うことで、睡眠の質が向上し、髪や肌をケアする効果もありますよ。
頭皮マッサージで血流改善するとどのような効果がある？
頭皮マッサージにより血流が改善すると、髪や肌の状態が良くなります。
髪や肌の成長に必要な栄養は、血液によって運ばれます。
そのため、血流を改善することで、髪や肌の成長をサポートできるんです。
さらに、頭痛・肩こり・眼精疲労の改善も期待でき、脳の活性化によって集中力も高まります。
髪が変わる
頭皮の血流が良くなると、毛根が活性化し、髪の成長が促進されます。
この作用は抜け毛・薄毛などの予防にも効果的。
毛穴の状態も良くなるため、髪がふんわり立ち上がり、見た目のボリュームもアップします。
また血流が良くなることで健康な頭皮となり、トラブルや白髪の発生なども抑えられます。
- 発毛促進と抜け毛予防
- 髪のボリュームアップと質感改善
- 頭皮トラブル（かゆみ、フケなど）の予防・軽減
などのメリットもあるため、美しい髪のケアには、血流改善が欠かせません。
肌が変わる
血液・酸素・リンパ液が正常に流れるようになると、肌の代謝も良くなります。
ハリ・うるおい・透明感がアップするでしょう。
- 顔のむくみ解消
- たるみの予防・ケア
- 肌のトーンアップ
など、年齢感をケアする効果もあるので、血流改善により若々しい印象を与えてくれます。
疲労が軽減される
頭皮マッサージで血流が改善すると、脳にも酸素や栄養が適切に供給されるようになります。
リラックス効果により、睡眠の質も向上します。
- 集中力が向上
- 脳の疲労回復
- 眼精疲労の軽減
- 肩こりの緩和
など、日ごろの疲労感を軽減する効果もあるんです。
血流改善のための頭皮マッサージのポイント
頭皮マッサージは長時間行う必要はありません。
一般的には
- 1回5分程度
- 1日1回～3回を目安
- 毎日行う
と良いとされています。
力加減は適度に
頭皮マッサージは適度な力加減で行います。
強い力で圧迫したり、長時間行うのは良くありません。
また頭皮を傷つけないように注意しましょう。
指先・指の腹・手のひらを使う
頭皮マッサージは、指先・指の腹・手のひらを使って行います。
お風呂で温まったタイミング、寝る前などに行うのが効果的です。
以下のイメージで行うと良いでしょう。
- 指先で押す
- 指の腹で揉みほぐす
- 手のひら全体でリフトアップする
頭皮の血流を促進するイメージで行い、優しくマッサージする意識が重要です。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ（頭頭脳プログラム）」で血流改善
自宅での頭皮マッサージのほか、美容室でのヘッドスパも、血流改善にはおすすめです。
ここからは「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」についてご紹介します。
頭皮の毛穴につまった老化脂を取り除く
ENOREオリジナル バイオヘッドスパではまず、老化脂を柔らかくする薬剤などをつけてシャンプーしたあと、
- 頭皮がもつ力をサポートする「ヒト幹細胞培養液」（※）
- 成分を必要な場所まで届ける「エクソソーム」（※）
- 高い保湿力のある「北大海洋栽培ガゴメ」（※）
などを配合した美容液を塗布し、頭皮環境にうるおいと栄養を与えます。
（※）頭皮・毛髪をすこやかに保つ
さらに、「IMPREG」という真空含浸装置を頭にかぶせ、減圧・加圧を繰り返すことで、毛穴に溜まった老化脂を取り除くとともに、血流を改善します。
頭皮に蓄積したガンコな汚れ・老化脂が取り除かれた毛穴に、髪と頭皮のために作られた育毛剤などを噴射。
栄養成分が毛根までしっかり届くことで、頭皮の血流が促され、髪や頭皮のお悩みをケアできるプログラムなんです。
機械でおこなうヘッドスパだからこそ得られるメリット
さらに機械を使用して行うヘッドスパだからこそ、担当者による効果や気持ちよさにバラつきがないことも嬉しいポイント。
- 健康的な髪を取り戻したい
- 頭皮環境を整えたい
- 育毛や薄毛の対策をしたい
という人には、ENOREオリジナル バイオヘッドスパがおすすめです。
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」のおもな効果
「ENOREオリジナル バイオヘッドスパ」の主な効果は以下の通りです。
- 抜け毛予防
- 頭皮環境のケア
- 代謝の促進
- 育毛、発毛を促す
- リラックス効果
- フェイスラインのリフトアップ
- しわ、たるみのケア
ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、高いリラックス効果も特徴のひとつ。
下記の画像は、施術を受ける前と受けたあとのストレス状態を表しているものです。
施術後はストレスを表すβ波が減少し、リラックス状態を表すα波が増加していることがわかります。
頭皮の血流改善とあわせて、毎日頑張っている自分へのご褒美として、ぜひ体感してみてください。
【BeforeAfter画像あり】ホームケアの充実で髪・頭皮・肌のお悩みにアプローチ
髪・頭皮・肌のお悩みには、ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している
- インプレグホームトニック：頭皮環境のケアに特化した養毛料
- インプレグホームブースター：高保湿美容液
のホームケア商品がおすすめです。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパとあわせて使用することで、効果の実感をサポートします。
実際に、ENOREオリジナル バイオヘッドスパの定期ケアと、ホームケア商品でのケアを行った結果がこちらです。
（40代後半 男性）ENOREオリジナル バイオヘッドスパを週に1回を3ヶ月。その後月に1回を6ヶ月継続。「バイオファーミングフコイダン（ガゴメサプリ）」「インプレグホームトニック」「インプレグホームブースター」のホームケア商品を毎日使用。
髪1本1本にハリコシが出て、若々しい印象になっているのがわかります。
また頭皮の色も、ヘッドスパをする前は疲れ・ストレスの影響で赤味がかっていたのですが、健康的な青味に変わりました。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパとあわせて、日々のホームケアも行うことで、髪・頭皮・肌のお悩みケアをより充実させられますよ。
高保湿美容液の「インプレグホームブースター」は、頭皮だけでなく、お肌につけてもOK。
モチモチ吸い付くようなしっとり感が魅力です。
▼気になる実際の使用感はこちら
頭皮と一緒にお肌もケア！水光ジェットもおすすめ
美容室ENOREでは、お肌のすみずみまでうるおいを届ける水光ジェットメニューもご用意しています。
水光ジェットは注射針を使用しないため、施術料金が安価で、痛みやダウンタイムもありません。
ENOREの水光ジェットでは、
- ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している「インプレグホームブースター」
- ハイブリッドヒト幹細胞エクソソーム配合の「エクソームローション」
などの美容液を、ジェット圧で肌に噴射します。
▼実際の施術イメージはこちら
施術後は、すみずみまでうるおいが浸透（※角質層まで）することで、肌が水に濡れたようにぷるぷる・つやつやになりますよ。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパや、カット・カラーといった施術の待ち時間などに、並行して受けられるのもメリット。
とくに、ENOREオリジナル バイオヘッドスパで肌の印象を引き締めたあとに、水光ジェットでツヤ肌（水光肌）にするセットメニューがおすすめです。
美容室で髪や頭皮をケアをしながら、同時にお肌までトータルケアしましょう。
まとめ
頭皮マッサージは、頭皮の血管・筋肉・リンパ・自律神経などにはたらきかけ、血流改善を促します。
頭皮マッサージによって血液・酸素・リンパ液がスムーズに流れるようになると、
- 美髪効果
- 美肌効果
- 疲労回復効果
などが期待できるんです。
頭皮マッサージを自分でおこなうときは、1日1～3回・5分程度を目安に、頭皮を傷つけないよう注意しましょう。
ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、頭皮の血流を改善し、髪や頭皮環境をケアする効果があります。
髪・頭皮・肌の成長に必要な栄養が届きやすくなるため、美しい髪や肌への成長もサポートしてくれます。
高いリラックス効果もあるため、毎日の仕事や子育てによる疲労も軽減できますよ。
頭皮の血流を改善することで、若々しく美しい美髪や美肌を実現しませんか。
![[15分で！?]ヘッドスパをして頭皮環境を整える？ 身体の中からリフレッシュ！！](http://enore-headspa.jp/wp-content/uploads/2023/05/c35735943dbef5383a78e1fac55322bb-150x150.jpg)
