美髪の秘密は頭皮環境にある?美容師が解説する簡単ケア方法5選

2023/12/24
美髪の秘密は頭皮環境にある?美容師が解説する簡単ケア方法5選

頭皮のフケやかゆみは、頭皮環境が悪化しているサインかもしれません。

頭皮環境が悪化することで、

  • 抜け毛
  • 白髪
  • 薄毛

などにつながる恐れがあるため、自覚症状がある方はヘアケアを見直す必要があります。

そこで、頭皮環境に不安を感じている方向けに、

  • 頭皮環境を改善する簡単ケア方法5選
  • 頭皮環境を整えるオリジナルヘッドスパ

などをご紹介します。

記事の最後には、頭皮環境を整えるホームケア商品などもご紹介。

頭皮環境が整えば、フケやかゆみの悩み解消はもちろん、ハリコシのあるきれいな髪の成長が実感できます。

ぜひ最後までご覧いただき、ご自身にあったケア方法を見つけていきましょう。

頭皮環境の悪化はフケや抜け毛につながる

作物は土壌環境が悪いと成長しづらいように、頭皮環境が悪化すると、髪が元気に成長しません。

頭皮は紫外線やドライヤーの熱に弱く、日ごろからダメージを受けやすいです。

頭皮のフケは、頭皮が乾燥などのダメージにより、古くなった角質細胞が剥がれ落ちたものです。

見た目の清潔感を損ねたり、抜け毛につながったりします。

頭皮の嫌な臭いの原因にもなる

頭皮の乾燥は、頭皮脂の過剰分泌にもつながるため、頭皮の嫌な臭いの原因になります

頭皮脂が過剰分泌すると、

  • 髪がベタつく
  • 髪がぺたんこになる
  • 薄毛に見える

などのデメリットにつながります。

頭皮環境を改善する簡単ケア方法5選

頭皮環境を改善する簡単なケア方法として、

  1. 紫外線対策をする
  2. アミノ酸シャンプーを使用する
  3. 栄養バランスの取れた食事を心がける
  4. 睡眠時間を確保する
  5. ヘッドスパを受ける

がありますので、解説していきます。

1.紫外線対策をする

紫外線を浴びることで、頭皮が乾燥し頭皮環境の悪化につながります。

頭皮の乾燥は、

  • フケ
  • かゆみ
  • 炎症
  • 頭皮脂の過剰分泌

につながるため、注意が必要です。

日中に外出する際には、日傘や帽子を被るなどの紫外線対策を実践しましょう。

2.アミノ酸シャンプーを使用する

フケや頭皮脂が気になるからといって、洗浄力が高いシャンプーを使用すると、頭皮の乾燥につながります

洗浄力が高すぎるシャンプーは、爽快感が得られますが、頭皮の脂を必要以上に除去してしまうため、乾燥につながるんです。

アミノ酸シャンプーは、頭皮や髪と同じ成分が多く含まれているため、ダメージが少なく頭皮の乾燥を予防してくれます

ENOREでは、頭皮や髪に優しいアミノ酸シャンプーも提供していますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

▼アミノ酸シャンプーについて詳細はこちら

注目のアミノ酸シャンプー!「エノア弱酸性シャンプー」のご紹介

3.栄養バランスの取れた食事を心がける

脂っこい食べ物や栄養バランスが偏った食生活は、頭皮環境を悪化させます。

頭皮や髪は、食べ物による栄養の影響を受けやすいため、日ごろからの食生活を見直しましょう。

元気な頭皮環境へと改善するためには、

  • 良質なタンパク質
  • 亜鉛
  • ビタミン

などの栄養をバランスよく摂取する必要があります。

  • 大豆製品や青魚
  • 牡蠣やレバー
  • 赤身の魚やほうれん草

などを意識して食べるようにしてください。

4.睡眠時間を確保する

頭皮環境の改善を促進するためには、良質な睡眠をとらなければなりません。

細胞を成長させる成長ホルモンは、睡眠の最初の1時間に大量に分泌されます

また午後10時から午前2時の間にもっとも分泌されるため、午後10時から睡眠できれば成長ホルモンが分泌されやすいんです。

また睡眠時間をしっかり確保することで、

  • 自律神経が整う
  • ストレスを解消する
  • 抜け毛を予防する

などのメリットにもつながります。

5.ヘッドスパを受ける

頭皮の血行が悪いと、栄養が十分に行き届かないため頭皮環境が改善しづらいです。

ヘッドスパを受けることで、頭皮のコリをほぐし血行を促進できます

またヘッドスパでは、アロマオイルなども使用するため、リラックス効果も高く睡眠の質向上にもつながります。

頭皮のコリをほぐすことで、

  • 肩や首のコリを解消する
  • 眼精疲労を軽減する

などにもつながり、仕事や子育ての疲れもリフレッシュできるでしょう。

頭皮環境を整えるENOREオリジナル バイオヘッドスパ(頭頭脳プログラム)

ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、特殊な真空圧を使用しておこなうヘッドスパメニューです。

IMPREGという機械のキャップを頭頂部に被せ、加圧・減圧を繰り返すことで、毛根深部まで溜まった頭皮脂を除去できます

ENOREオリジナル バイオヘッドスパでは、人の手では除去しきれない毛根深部の頭皮脂を除去したあとに、

  • 細胞自体を活性化させる「ヒト幹細胞培養液」(※1)
  • 究極の運び屋と呼ばれる「エクソソーム」(※2
  • 高い保湿力や髪のターンオーバーを促進させる「北大海洋栽培ガゴメ」(※3)

などを配合した「ハイブリッドヒト幹細胞培養液」(※1)を高浸透させられます。

頭皮をしっかりと保湿しながら、毛根深部の細胞自体を活性化させるため、頭皮環境を改善できるんです。

(※1)(※2)頭皮、毛髪をすこやかに保つ(※3)保湿成分

また人の手でおこなうヘッドスパの3~4時間分の効果を、たった15分で得られるメリットもあり、コスパ・タイパが高いサービスとなっています。

頭皮のコリを解消することで、顔全体のリフトアップにもつながるため、見た目の印象も若々しく改善できますよ。

ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、特許を取得している特殊な機械を使用して施術するため、

  • 担当者による気持ちよさや効果にバラつきがない
  • 特許を取得していることによる高い信頼性

などの特徴がありますので、ぜひ1度体感してみてください。

保湿効果◎ホームケア商品で頭皮環境を整えよう

ENOREで提供している高保湿美容液の「インプレグホームブースター」を自宅でも使用することで、効果的に頭皮環境をケアできます。

ENOREオリジナル バイオヘッドスパでも使用している「ハイブリッドヒト幹細胞エクソソーム(※4)」を贅沢に使用しているため、うるおいに満ちたすこやかな頭皮環境を整えてくれます

(※4)頭皮、毛髪をすこやかに保つ

インプレグホームブースターは、お肌にも使用できるため、化粧水前のブースターローションとしても使用できますよ。

実際に使用すると、手に吸い付くようなうるおいが実感できますよ。

▼インプレグホームブースターについて詳しくはこちら

▼気になる実際の使用感はこちら! 

まとめ

頭皮が乾燥するなど、頭皮環境の悪化は、

  • フケ
  • 抜け毛
  • 頭皮脂の過剰分泌
  • 頭皮の嫌な臭い

などにもつながり、見た目の清潔感を損ねる原因になります。

頭皮環境を改善するためには、

  • 紫外線対策を徹底する
  • アミノ酸シャンプーを使用する
  • 栄養バランスの取れた食事を心がける
  • 睡眠時間を確保する
  • ヘッドスパを受ける

などのケアが欠かせませんので、今日始められるものから実践してみましょう。

ENOREオリジナル バイオヘッドスパは、頭皮環境を改善しながら

  • 髪質の改善
  • 顔全体のリフトアップ
  • たるみやシワの改善

など、多くの効果をワンストップで得られるコスパ・タイパの良さも魅力です。

ホームケア商品をあわせて使うことで、より効果を実感しやすくなるのでぜひ試してみてください。

頭皮環境が整えば、髪へ十分な栄養が行き届きやすくなるため、ハリコシのあるきれいな髪へと改善できます。

毎日の仕事や子育てを頑張っている自分へのご褒美として、頭皮環境を整えて、きれいな髪と自信を取り戻しましょう。

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